Gestur þáttarins er Elsa Yeoman.

Guðmundur er í dag borgarfulltrúi í Hafnarfirði. Hann segir frár lífi sínu og ævintýrum bæði sem þingmaður, ráðherra og utanríkisráðherra. Hann segir einnig frá þeim tíma þegar…

Jón vaknar snemma og skúrar veitingastaðina sína og líður sérlega vel þegar staðirnir eru tómir. Hann hefur í gegnum tíðina stofnað alls konar staði sem virka allir vel. Í dag eru…

Brynhildur er rithöfundur og femisti og Eva Dís aktavisti. Þær segja frá bókinni Venjulegar konur vændi á Íslandi sem Bryndhildur skrifaði.

Undanfarin áratug hefur Gunnar helgað feril sinn skrifum metnaðarfullra barnabóka. Nú er komin út ný bók um grallarann Stellu, Hanni Granni dansari. Gunnar fær endalausar hugmyndir…

Guðrún Sigríður og Jóhanna Kristín segja frá BPW klúbbnum á Íslandi sem stofnaður var hér á landi 1979. Evrópusamtök BPW , í nánu samstarfi við UN WOMAN og önnur alþjóðleg kvenna…

Emilía er skólastjóri leiklistarksóla Borgarleikhússins og segir frá starfinu, sköpunarkraftinum og leikgleðinni

Sigríður er eigandi og framkvæmdastjóri SHJ og sérhæfir sig í ráðgjöf og fræðslu fyrir vinnustaði.

Gestur þáttarins er Hafsteinn Hafliðason, garðyrkjumaður, sem var að senda frá sér nýja bók. Garðyrkja og grasafræði hafa alla tíð verið hans ær og kýr. Hafsteinn segir að blóm veiti…

Þorvaldur hóf að semja lög fyrir tuttugu árum og fyrir nokkru hófst samstarf þeirra félaga Þorvaldar og Kristjáns. Þeir eru að leggja af stað í ferð til Ítalíu þar sem tónleikar verða…

Andrés segir frá nýjum geisladisk sem var að koma út, en rifjar einnig upp árin með hinni vinsælu hljómsveit Sixties. Þeir ferðuðust í rútu út um allt land og spiluðu á allskonar…

Magnús hefur verið ritstjóri Skessuhorns, héraðsfréttablaðs vesturlands í yfir tuttugu ár. Hann er sveitastrákur, yngstur af fimm systkinum en foreldrar hans lögðu mikla áherslu…

Þóra Sigríður segir frá kvikmyndasafninu sem í frystiklefum geymir fjársjóði. Hún segir frá verkefni þeirra sem þau kalla Ísland á filmu.

Birna sem er leikkona og María leikstjóri byrja á því að rifja upp sjoppurnar í þeirra æsku, umræða færist svo yfir í leikritið Prinsinn, sem María skrifaði og sett var upp í frystiklefanum…

Hulda Björk segir frá drengnum sínum Ægi Þór og Duchenne sjúkdómnum sem hann er með. Hún lýsir þeim erfiðleikum öllum sem þau fjölskyldan þurfa að ganga í gegnum, en líka segir hún…

Leikarinn Ævar ákvað snemma að gerast leikari og safnaði því öllum leiksrám og las þær spjaldanna á milli. Þegar hann vann sem leikmunavörður fékk hann stjörnur í augun, varð gríðalega…

Sara Dögg leikur aðalhlutvekrið í Vitjunnum sem sýnt er á RUV í vetur.

Guðmundur segir frá nýjustu kvikmynd sinni Berdreymi sem hefur fengið góð viðbrögð frá áhorfendum.

Friðrik Ómar og Sigurður Þorri eru góðir vinir og fagna sumardeginum fyrsta í Segðu mér. Þeir ræða ferðalög, drykkju og almenna kátínu og ekki má gleyma hlátrinum.

Teitur segir fráfrumraun sinni kvikmyndinni Uglur. Sagan fjallar um Pál sem er ungur ekkill og Elísabetu sem fær húsaskjól hjá honum eftir að hafa flúið ofbeldissambandi.

Kristófer segir frá ferli sínum, sköpunarkraftinum auðvitað , vonum og væntingum. Einnig sagði hann frá þeim myndum og verkefnum sem hann hefur gert í gegnum tíðina.

Hallveig og Eygló kynntust í skátfélagi og hafa verið vinkonur síðan. Þær skrifuðu saman páskaleikrit rásar eitt, FJöldasamkoman á Gjögri og segja frá þeirri vinnu allri.

Veiga varð langdsþekkt þegar hún leiðrétti kyn sitt og réri ragnsælis í kringum Ísland. Hún segist standa með sjáfri sér og þegar hún í þættinum er spurð hvort hún sé aktavisti þá…

Ibby á Íslandi heldur upp á daginn með sögustund á landsvísu með því að færa öllum grunnskólanemum landsins smásögu að gjöf. Í ár hefur Guðni Lindal Benediktsson skrifað söguna "Það…

Gunnar segir frá lífi sínu, en faðir hans var Karl Kvaran myndlistarmaður. og sýningunni, Erró, sprengikraftur mynda sem verið er að setja upp í Listasafni Reykjavíkur

Eva Katrín lýsir sér sem 36 fyrrverandi "ofurkona" - eitthvað sem henni finnst afar neikvætt orð í dag hún lærði Viðskiptafræði, en er í dag læknir og læknisfrú og segir Eva aðhún…

Aðalbjörg Árnadóttir leikkona og leikstjóri hefur haft mikið að gera, hún leikur í Ástu í Þjóðleikhúsinu, Blóðugu kanínunni í Tjarnarbíó, er með verk á Listahátíð og svo var hún að…

Birna og Steinunn frá unicef segja frá heimsins mikilvægasta kvöldi , en þá verður söfnun í sjónvarpinu og stefnan er að safna um 2000 heimsforeldrum.Í þættinum verður m.a. fjallað…

Hann skilaði mér eins og pizzu, segir Tyrfingur Tyrfingsson leikskáld sem kynntist manni sínum á Íslandi, en vegna misskilnings þeirra á milli hélt hann að Tyrfingur væri að ímynda…

Þorkell og Arnar leikstjórar og handritshöfundar ræða vináttu, karlmennsku, nekt, ofbeldi og góðar hugmyndir. Nýjasta kvkmynd þeirra félaga Allra síðasta veiðiferðin hefur slegið í…

Aron Leví ,varaborgarfulltrú og myndlistarmaður segir frá lífi sínu.

Söngkonurnar Dísella og Guðrún segja frá söngskemmtun í Salnum .

Tinna trúir því að allt gerist af ástæðu og segist í dag trúa á sjálfa sig og hún fann kraftinn eftir að hún eingaðist börnin sín. Tinna er að frumsýna fyrstu kvikmyndina sína Stóra…

Steinunn Ragnarsdóttir, Elena Postumi og Karin Torbjörnsdóttir segja frá söngskemmtun sem verður í Íslensku óperunni,

Örn mætti sporléttur í mislitum sokkum og sagði frá félagi áhugafólks um Downs heilkenni , en í dag er alþjóðlegur downs dagur.

Sigríður Margrét frá Landnámssetri Íslands mætti kát í þáttinn, enda þakklæti henni efst í huga, fyrir utan að þau hjónin hún og Kjartan Ragnarsson eru búin að dusta rykið af Landnámssetrinu…

Þær Lára Stefánsdóttir, Ásta Guðmundsdóttir og Auður Gunnarsdóttir segja frá Örlagaþráðum, samruna þar sem söngur og dans sameinast i túlkun á ljóðum Maríu Stuart og Mathilde Wesendonck.

Sveinn leikstjóri og rithöfundur kom með nokkrar af bókum sínum undir hendinni og sagði frá lífi sínu.

Leikonurnar Unnur Ösp og Vigdís Hrefna segja frá Napolí sögu Elenu Ferrante, en verkið var frumsýnt í ÞJóðleikhúsinu fyrir stuttu.

Karl Örvarsson tónlistarmaður og grafískur hönnuður samdi tónlistina fyrir þáttaröðina Vikings-Valhalla.

Sólveig Anna formaður Eflingar er dóttir útvarpsþulanna Jóns Múla og Ragnheiðar Ástu. Faðir hennar var 54 ára þegar hún fæddist en móðir hennar 20 árum yngri. Sólveig hefur alltaf…

Ragnheiður Erla Björnsdóttir og Bergrún Snæbjörnsdóttir tónskáld segja frá sköpunarkraftinum og myrkum músikdögum.

Guðrún er framkvæmdastjóri Bernharð Laxdal. Fataverslunin var stofun á Akureyri árið 1938. Guðrún hefur stýrt búðinni frá aldamótum.

Jón Svavar og Halldóra Björk eru söngvarar og hönnuðir.

Þorsteinn er einn ástsælasti textaskáld þjóðarinnar, meðal þeirra texta sem hann hefur samið er Ljúfa líf, Ég elska alla og Heim í Búðardal. Þau hjónin Þorsteinn og segja frá lífi…

Þóra er myndlistarmaður en notar sköpunakraft sinn í plastlausu matvörubúðina sem hún rekur í Hafnarfirði.

Trúir á eigin getu og hefur reynt að temja sér að ef hún er beðin að gera eitthvað erfitt þá segir hún já.

Ísleifur er framkvæmdastjóri viðburðafyrirtækisins Senu Live.

Sindri hefur unnið í fjölmiðlum lengi hann segir frá nýjustu þáttaröðinni sinni þar sem hann fjallar um heimilisofbeldi. Hann segir einnig frá lífi sínu , foreldrahlutverkinu og húmornum.

Guðmundur Ingi er leikari og leikstjóri og segir frá leikriti Elísabetar Jökulsdóttur Blóðugu kanínunni sem hann er að leikstýra.

Hlynur segir frá góðgeraðsamtökunum Það er von, en samtökun leggja sitt af mörkum til þess að aðstoða fólk sem glímir við fíknivanda.

Ólafur er fjölskyldu og hjónabandsráðgjafi.

Sigþrúður er framkvæmdastjóri Exedra.

Birna og Ingibjörg segja frá Vöruhúsi tækifæranna og þriðja æviskeiðinu. Til gamans má geta þess að Birna tók rútupróf sjötug að aldri og Ingibjörg lærði mannauðssjórnun þegar hún…

Edda Sif hefur unnið að rannsóknum sem tengjast orkumál á annan áratug. Hún er í fararbroddi í orkugeiranum í baráttunni við loftslagsbreytingar. Hún hefur ásamt sínu teymi þróað…

Dagmar segir frá kvenfélagasambandinu og rifjar upp þegar fyrsta kvenfélagið á Íslandi var stofnað.

Lenya Rún lögfræðinemi og varaþingmaður Pírata segist vilja hafa áhrif og þess vegna ákveðið að læra lögfræði. Hún segir frá fjölskyldu sinni, kúrdískum gildum sem hún er alin upp…

Orri segir frá grænu nýsköpunarfyrirtæki í líftækni sem hann leiðir.

Guðmundur er alin upp í sveit og segist vera sérlega fjárglöggur og ætlaði alltaf að vera bóndi. Hann hafði einnig áhuga á leiklist og fór í klaustur.

Katrín er framkvæmdastjóri og ein af eigendum Hagvangs og hefur starfað þar í yfir þrjátíu ár. Hún hefur komið að ráðningu æðstu stjórnenda á Íslandi og segir brosandi elska vinnuna…

Eyrún segir frá doktorsritgerð sinni í mannfræði um Brasilíufaranna. Eyrún er einnig lektor í löreglufræðingum við Háksólann á Akureyri.

Víðir rifjar upp gosið í Vestmannaeyjum og segir að mamma hans hafi tekið með sér myndaalbúmin og föt og þau gengu rólega niður á bryggju. Víðir ræðir líf sitt og að sjálfsögðu þessi…

Andrea Róberts elskar mánudaga og segist brosandi gangast við öllum tilfinningum sínum. Hún er framkavæmdastjóri FKA og segir frá því starfi.

María og Auður ræða samstarfið og leikritið "Það sem er" eftir dasnska leikskáldið Peter Assmusen. Leikritið fjallar um að elska vona og svíkja. MAría leikur og Auður þýddi verkið.

Eva segir frá því að þegar faðir hennar féll frá hafi hún áttað sig á því hvað veikindi hans höfðu mikil áhrif áhana. Faðir hennar lést ieftir glímu við fíknisjúkdóm fyrir tveimur…

Þórhallur segir frá áhuga sínum á sagnfræði og ferðalögum.

Jón Gunnar er framkvæmdastjóri nýsköpunarfyrirtækisins Mussila. Mussila ehf hefur sérhæft sig á sviði starfrænnar tónlistarkennslu. Það eru kaflaskil hjá fyrirtækinu og Jón segir…

Valgerður er lögfræðingur og talar um þá kvíðatilfinningu sem grípur hana stundum. Hún leitar mikið út í náttúruna og í dag skipuleggur hún göngur og starfar sem leiðsögumaður á fjöllum.

Jokka kemur frá Akureyri og er með mikla ofbeldis og áfallasögu, hún hefur unnið vel í sínum málum og talar um það að vera ekki fórnarlamb og er sannfærð um það að það sé líf eftir…

Ragnhildur og Tómas segja frá ávarpi undan sænginni, en nýlega kom út geisladiskur þar sem Ragnhildur syngur lög Tómasar.

Albert og Jóhanna ræða mat og jólahefðir og bragðað var á góðgæti á meðan.

Þau Hallgrímur og Rán segja með gleði frá samstarfi sínu í tengslum við bókina Koma jól? Hér er á ferð jólaljóðabók þar sem listamennirnir kveðast á við fræga bók Jóhannesar úr…

Vilborg er félagsráðgjafi hjá Hjálparstofnun kirkjunnar sagði frá starfi sínu og rifjaði upp þegar hún vann á Kópavogshæli.

Þorgerður Agla útgfenadi er annar stofnandi útgáfunnar Angústúrur.

Feðginin kátu töluðu um veitingastaðinn Hornið sem allir þekkja. Þau vinna saman og segja frá bókinni sem kom út í tilefni af afmæli þessa rómaða og vinsæla veitingastað. Talað var…

Dúi segir frá bókinni Gengið til rjúpna. Bókin fjallar um rjúpnaveiði og við stöldruðum við sögu rjúpnaveiða á Íslandi og matarhefðir auðvitað komu við sögu.

Þórunn Arna segir frá ævintýraheimi Astrid Lindgren og talar einnig um fjöllin og myrkrið fyrir vestan, ástina og auðvitað dauðann líka.

Kristján er stjórnarformaður SOS Barnaþorpanna á Íslandi.

Þórunn Rakel kennir skapandi skrif í grunnskóla og segir að það sé mikilvægt að kenna börnum tjáningu í ræðu og riti. Þórunn Rakel var að gefa út ungmennabókina Akam ég og Annika,…

Birgitta var lengi með flugfreyjudrauma, vildi fljúga innanlands, og gerði tilraun til að hætt að leika og sækja um vinnu í fluginu. En tilboð um að leika gerði það að verkum að hún…

Fanney er lögfræðingur sjálfsþurftrabóndi og skáld.

Jakob segir frá Jómfrúnni sem hefur fangað hjörtu þeirra sem miðbæ Reykjavíkur sækja allt frá stofnun hennar fyrir 25 árum. Jakob ákvað að safna sögunni saman og skrifa bragðgóða…

Heiðurshjónin Tommi og Tómas sem hafa verið saman í 50 ár tala um ástina.

Siggi Haugur talar af kátínu um veiði og fluguhnýtingar.

Það er hægt að telja upp endlaust þá hluti sem Kristín hefur hannað , en gaman að nefna peningaseðlana sem nú eru í notkun hérlendis og íslenska vegabréfið. ÓHætt að er að segja að…

Friðrik talar um Hættuleg samband,en bókin sem kom út í Paris árið 1782 vakti mikla athygli og hún hefur síðan þá heillað og hneykslað lesendur út um allan heim. Friðrik segir frá…

Gisli Örn segir frá Verbúðinni, nýjum spennuþáttum sem gerast frá 1983 til 1991 þegar kvótakerfið er sett á og svo framsal kvótans gefið frjálst.

Jakob talar um húmor og uppistand.

Hrund er skólastjóri Hrafnagilsskóla og segir frá starfinu þar og samverustundinni með nemendum sem er á hverjum degi. Hrund var að skrifa sína fyrstu ungmennabók en sagan byggir…

Lovísa er dansari og danshöfundur sem hefur dansað frá því hún man eftir sér og dansað fyrir Íslenska dansflokkinn. rétt fyrir fertugt slasaist hún og fékk brjósklos og gat ekki dansað…

Magnea segir frá nýju heimildarmyndinni sinni Hvunndagshetjur sem fjalla um fjórar konur sem eiga það sameiginlegt að hafa búið á Íslandi í tuttugu ár. Fæddar í Bosníu, Jamaíku, Póllandi…

Steinunn Birna segir frá óperunni La Traviata og það sem framundan er í Íslensku óperunni.

Valur Freyr leikari og leikstjóri segir frá öllu því sem er frábært.

Helgi Rafn svarar brosasndi spurningunni hvað það þýðir að vera doktor í tónlist. Hann rifjar einnig upp þann tíma þegar hann var idolstjarna.

Kristín Berta er félagsfræðingur og myndlistarkona, hún talar um listsköpun með ásetningi og það að viðhalda sköpunarkraftinum. Kristín segir einnig frá missi, en tvær systur hennar…

Hannes Þór talar um innsæið, þrjóskuna, örlítið um Messi auðvitað og kvikmyndina Leynilögguna sem sýnd er í bíóhúsum við góðan orðstýr.

Ólína segir frá nýju bókinn sinni Ilmreyr,sem er kveðja frá dóttur til móður en um leið óður til formæðra og-feðra sem háðu sitt lífsstríð við úthafsölduna vestur á fjörðum.

Gestur þáttarins er Kirstín Aðalsteinsdóttir, prófessor í sérkennslufræðum.

Jóhanna segir frá List án landamæra en hún er listrænn stjórnandi hátíðarinnar. Hún segir einnig frá sinni list og því ferðalagi öllu.

Helga og Bragi Þór segja frá sköpunarkraftinum, og samstarfið en þau vinna saman alla daga og tala um nýju kvikmyndina Birtu sem frumsýnd verður á næstunni.

Helena er dansari ,danshöfundur og listakona. Hún segir frá ferðalagi sorgarinnar, en hún er ekkja Þorvalds Þorsteinssonar rithöfundar og listamanns.

Rakel segir frá bleika treflinum sem hún hannaði fyrir Bleiku slaufuna, og rifjar upp æsku sína í Grímsbæ þar sem hún kát raðaði í mjólkurkælinn fyrir foreldra sína á hverjum degi…

Þær Eva Dís og Ína Lóa segja að það sé hægt að lifa með sorgini og eignast gott og hamingjusamt líf. Þær eru báðar ekkjur. Þær fengu hugmynd að sjónvarpsþætti um Missi þar sem talað…

Svana, Svanlaug Jóhannsdóttir, er söngkona sem segir sögur. Hún leitar leiða til þess að hreyfa við fólki. Henni þykir vænt um fólk. Hún er öðru fremur einlæg og óhrædd við að vera…

Það er alltaf hægt að bæta sig í hverju sem er, segir Andri Björn Róbertsson söngvari. Hann hefur náð langt í tónlistinni á skömmum tíma en játar að vera í eðli sínu hlédrægur .Andri…

Óskar Þór og Þóra Hilmarsdóttir eru leikstjórar og segja frá Stellu Blómkvist og það sem framundan er hjá þeim í listinni.

Jónína segir frá nýju bókinni sinni Launsátur en slapp ekki við að fá spurningar um Eddu á Birkimelnum.

Einar Kárason segir frá föður sínum og ferð þeirra feðga að finna tóbak í alsherjarverkfallinu 1984. Einnig er rætt um hið fræga glott fjölskyldunnar og þá ánægju að standa á Söguloftinu…

Agnes Wild leikstjóri og leikkona segir frá leit sinni og fjölskyldu hennar að afa hennar og lýsir því þegar fjölskyldan hitti hann loksins. En fyrir utan þá ævintýralegu sögu þá…

Þorvarður segir frá Breiðamerkursandi sem er ekki bara svört auðn. Hann ræðir nýsköpun í ferðamennsku með áherslu á friðlýst svæði. Þorvarður segir einnig frá heimildarmyndinni þar…

Stefáni Mána fannst sem yfirnáttúrulegir hlutir ættu sér stað þegar hann skrifaði bókina Húsið. Hræðsla greip um sig hjá rithöfundinum meðan hann sat við skriftir. Hann svaf og dreymdi…

Hrönn Kristinsdóttir, Valdimar Jóhannesson og Sara Nassim segja frá kvikmyndinni Dýrið sem frumsýnd verður hér á landi næstu daga. Myndin hreppti frumleikaverðlaun á kvikmyndahátíðinni…

Halldóra segir frá Vin sem er athvarf fyrir geðfatlaða.

Listmálarinn Jóhannes Sveinsson Kjarval var ekki bara einn merkasti málari semÍslendingar hafa átt, heldur má segja að hann hafi átt stóran þátt í að kenna þjóð sinni að meta stórbrotna…

Hjónin Sólveig og Heimir segja frá því að þau hafi ákveðið snemma í sínu sambandi að þeim fyndist skemmtilegast að fara út að borða, við rifjum upp bragðgóðan mat og skemmtilega veitingarstaði

Auðbjörg skrifar bókina Banvæn mistök í íslenska heilbrigðiskerfinu þar sem hún segir frá lífi og dauða sonar síns en röð mistaka á bráðamóttöku barna skilur eftir lærdóm sem enginn…

María Fjóla er fyrsta konan sem starfar sem forstjóri Hrafnistu.

Svanhvít segir frá alvarlegum áhrifum umferðaslysa á andlega, líkamlega , tilfinningalega og félagslega heilsu. Svanhvít segir frá tveimur alvarlegum umferðaslysum og afleiðingum…

Feðgarnir Atli Rafn og Sigurbjartur Sturla leika báðir í nýrri uppfærslu á Rómeó og Júlíu í ÞJóðleikhúsinu.

Svanhildur segir frá Spilavinum, sem byrjaði sem lítil hugmynd en í dag eru Spilavinir orðnir stórir.

Ari Ólafsson söngvari þekkir eitraða karlmennsku í fótbolta af eigin raun. Hann æfði með KR þegar hann var yngri en þótt ekki passa í hópinn, var kallaður ?gay? og hommi og lagður…

Sölvi segir frá Eyþóri Stefánssyni tónskáldi sem bjó alla ævi á Sauðárkróki og var mikilvirtur í menningarlífi staðarins, kenndi í áratugi við skólana í bænum . Hann var atkvæðamikill…

Bjarni Thor óperusöngvari segir frá óperunni Fidelio sem sýnd verður í Norðurljósum Hörpu. Fidelio er eina óperan sem Beethoven samdi og taka hér aðstandendur Óperudaga,sem eru klassískir…

Egill segir frá lífi sínu í Nuuk, þar sem hann starfar sem yfirdýralæknir.

Heiðrún er deildarstjóri í vísitölum á Hagstofunni og á kvöldin er hún að læra húsasmíði.

Helgi er formaður landsambands eldri borgara og auðvitað líka Helgi í Ríó!

Margrét segir frá torfhúsaarfinum, og fornleifarannsóklnum í Viðey, en Margrét starfaði þar í yfir tíu ár. Í dag eru hún þjóðminjavörður og rifjar upp þegar hún tók við embættinum…

Ballettskóli Eddu Scheving fagnar nú 60 ára afmæli en Edda Scheving stofnaði skólann árið 1961 eftir að hafa dansað og kennt víða í mörg ár. Skólan rekur nú Brynja dóttir Eddu, hún…

Helgi Þór kennir verkefnastjórnun í HR en tekur einnig að sér að stýra fyrirtækjum í gegnum stórt breytingaferli. Tónlistinskipar einnig stóran sess í lífi Helga Þórs, en hann er…

Jón Hjartarsson leikari og rithöfundur segir frá lífi sínu.

Maður hefur mildast og er kærleiksríkari, ekki jafn dómharður og maður var á þessum árum, segir rithöfundurinn Sindri Freysson. Hann hefur alltaf verið geðprúður og glaðlyndur en hann…

Gestur þáttarins er Sigríður Dögg Arnardóttir kynfræðingur.

Sigurður segir að það komi fyrir að hláturinn komi honum í vandræði , hann hefur alltaf hlegið mikið og talað mikið og brosir þegar hann segir frá því. Sigurður er gömul sál og viðurkennir…

Kristín hefur haft áhuga á samspili heilsu og streitu lengi.og segir að orsök vanlíðunar fólks sé meðal annars að finna í andlegu ástandi þess, og fjölmörg dæmi eru um að fólk þjáist…