Sumarmál - Spilari RÚV

Sumarmál

Þórný Jóhannsdóttir og omnitherapy, fjallgöngur í Veganestinu og fugl dagsins

Þórný Jóhannsdóttir, hjúkrunarfræðingur og þerapisti, lagðist inn á geðdeild fyrir þrjátíu árum. Þar var hún greind með alvarlegan og ólæknandi geðsjúkdóm. Þetta var mikið áfall og næstu árin lituðust af veikindunum. En lífið hélt áfram og hún flutti til Danmörkur þar sem hún kynntist sálmeðferð sem kallast omnitherapy sem breytti hennar lífi. Þórný kom í þáttinn í dag og sagði okkur sína sögu en hún starfar í dag eftir þessari aðferð, en það verður námskeið hér á landi í samstarfi við Grænuhlíð fjölskyldumiðstöð í september.

Við fengum svo þriðja innslagið af Veganestinu þar sem Páll Ásgeir Ásgeirsson útivistafrömuður kemur til okkar og í dag voru það fjöll og fjallgöngur. Páll talaði um hvernig fjallgöngur eru frábrugðnar annarri útivist, hann útlistaði hvað gerir fjöll aðlaðandi fyrir göngufólk og nefndi nokkur fjöll vítt um landið sem freista fjallgöngumanna og af hverju.

Og svo var fugl dagsins auðvitað á sínum stað.

Tónlist í þættinum í dag:

Aksjónmaður - Spilverk þjóðanna

Lítill fugl / Hjálmar (Þorsteinn Einarsson)

I Put a Spell on You / Nina Simone (Hawkins & Slotkin)

Fjallaloft / Moses Hightower (Andri Ólafsson, Steingrímur Karl Teague, Magnús Trygvason Eliassen og Daníel Friðrik Böðvarsson)

Umsjón: Gunnar Hansson og Guðrún Hálfdánardóttir

Birt

16. júlí 2026

Aðgengilegt til

Rennur ekki út

Sumarmál

Ferðalög og útivist, fróðleikur og skemmtun, fólk og náttúra, fjöll og firnindi og sitthvað fleira. Sól og tónlist í Sumarmálum í allt sumar.

Þættir

Fókus félag áhugaljósmyndara, Bæjarperlan Öræfasveit og fugl dagsins

Ein mynd segir meira en þúsund orð er frasi sem hefur gjarnan verið notaður yfir sterkar áhrifaríkar ljósmyndir, en í ár eru 200 ár liðin frá því fyrsta varðveitta ljósmyndin var tekin.

Axel Sæland formaður Félags garðyrkjubænda, Hafnarborg safn vikunnar og fugl dagsins

Þessa dagana er brakandi ferskt grænmeti að koma í verslanir frá garðyrkjubændum landsins. Við gleðjumst eðlilega enda fátt betra en grænmeti sem hefur ekki verið flutt langa leið…

Sigmundur Páll og menning Japans og fugl dagsins

Við fáum ferðasögur á föstudögum í Sumarmálum. Í dag kom til okkar Sigmundur Páll Freysteinsson fata- og textílhönnuður, en hann flutti til Japan haustið 2021 og stundaði nám í hönnun…

Þórný Jóhannsdóttir og omnitherapy, fjallgöngur í Veganestinu og fugl dagsins

Þórný Jóhannsdóttir, hjúkrunarfræðingur og þerapisti, lagðist inn á geðdeild fyrir þrjátíu árum. Þar var hún greind með alvarlegan og ólæknandi geðsjúkdóm. Þetta var mikið áfall og…

Idaho reglan fyrir hjólreiðafólk, Snorri og 4x4 í Jeppaþjóðinni og fugl dagsins

Sífellt fleiri velja að hjóla eða ganga hvort sem það er til og frá vinnu, skóla eða sér til heilsubótar því það er ekki bara gott fyrir heilsuna heldur líka umhverfið og budduna.

María Mjöll sendiherra í París, bæjarperlan Stykkishólmur og fugl dagsins

Bastilludagurinn er í dag og í kvöld kemur í ljós hvort það verða Frakkar eða Spánverjar sem leika til úrslita á Heimsmeistaramótinu í knattspyrnu á sunnudaginn. Í París hófust hátíðarhöldin…

Landsmót skáta á Hömrum, Landbúnaðarsafn Íslands og fugl dagsins

Bandalag íslenskra skáta heldur Landsmót skáta á Hömrum í næstu viku. Hátt í tvö þúsund manns munu þá koma saman, skátar á aldrinum 10-18 ára, ásamt fullorðnum foringjum og sjálfboðaliðum…

Ferð Margrétar til Kenýa og fugl dagsins

Á föstudögum í sumar heyrum við ferðasögur, fáum áhugaverða einstaklinga, einn eða jafnvel fleiri, til að segja okkur frá áhugaverðu ferðalagi, yfirleitt á framandi slóðir, eða þá…

Nashville, sundlaugar og baðlón og fuglinn

Borgin Nashville í Tennessee krufin eftir stutta heimsókn dagskrárgerðarkonunnar Sigurlaugar Margrétar Jónasdóttur. Hún segir frá Honky Tonk Highway eða Broadway í miðbænum þar sem…

Úrval sjónvarpsefnis í Spilara RÚV, Jeppaþjóðin og fugl dagsins

Mikið úrval sjónvarpsefnis er í Spilara RÚV, tilvalið fyrir áhorfendur sem vilja gefa knattspyrnunni á HM frí í sumarfríinu. Helga Ólafsdóttir ritstjóri Spilara sjónvarps fræðir hlustendur…

Hlaðvörp í Spilara RÚV, Bæjarperlur á Laugavatni og fugl dagsins

Sumarið er tími hlustunar, hvort heldur sem er í garðvinnunni, á ferðalögum, geymslu- eða skúffutiltekt eða hreinlega bara í göngutúrunum. Anna Marsibil Clausen, ritstjóri hlaðvarpa…

Þorvaldur og Sokkalabbarnir, Sigurður Trausti og Listasafn Reykjavíkur og fugl dagsins

Dag einn fer hvítur sokkur í þvottavélina og snýst þar, hring eftir hring, þar til hann þýtur inn í dularfulla og litríka ævintýraveröld. Í landi Sokkalabbana búa tilfinningaríkir…

Hjólaði í kringum landið í mótvindi og afi fylgdi í humátt og fugl dagsins

Það vakti athygli að 17 ára piltur Einar Dagur Brynjarsson hjólaði hringinn í kringum landið, um 1300 kílómetra á 10 dögum, til styrktar Barnaspítala Hringsins. Og þetta er ekki í…

Er vestfirskur framburður að hverfa? Samband manns og náttúru og fugl dagsins

Er vestfirskur framburður að hverfa? Ása Bergný Tómasdóttir, doktorsnemi í málvísindum og Stefanie Bade, aðjúnkt við Íslensku- og menningardeild Háskóla Íslands) skrifuðu saman grein…

Safna fyrir flygli í Búðardal, Jeppaþjóðin í Þórsmörk og fugl dagsins

Á föstudaginn koma saman í Búðardal söngvararnir Hanna Dóra Sturludóttir, Hallveig Rúnarsdóttir, Elmar Gilbertsson og Ólafur E Rúnarsson. Þar er verið að safna fyrir nýjum flygli sem…

Brandari sem varð að verðlaunaherferð, bæjarperla úr Dölunum og fugl dagsins

Við forvitnuðumst um Kristján Gauta Karlsson í dag, en hann var áður blaðamaður á Skessuhorni, ofngæslumaður í járnblendi á Grundartanga og starfsmaður í Þörungaverksmiðju á Reykhólum…

Qigong lífsorkuæfingar í borginni, Minjasafnið á Akureyri og fugl dagsins

Í dag fór fyrsti þáttur Sumarmála í loftið þetta sumarið.

Hólmfríður og Stefán í Kasakhstan og fugl dagsins

Í dag var hreinlega komið að lokaþætti Sumarmála þetta sumarið þar sem það er föstudagur var líka síðasta ferðasaga sumarsins á dagskrá. Stefán Ingvar Vigfússon uppistandari og eiginkona…

Sigríður og jazzinn, bæjarperlan Akureyri og fugl dagsins

Sigríður Thorlacius kom til okkar í dag og við töluðum við hana um jazz, jazzhátíð, og jazzklúbb. Jazzhátíð Reykjavíkur er hafin og stendur yfir næstu daga og Sigríður er þáttakandi…

Vigfús Bjarni og bækurnar tvær, ný bók um Guðrúnu frá Lundi og fuglinn

Séra Vigfús Bjarni Albertsson, forstöðumaður hjá Sálgæslu og Fjölskylduþjónusta kirkjunnar, hefur skrifað tvær bækur þar sem hann deilir bæði þekkingu og reynslu af glímu fólks við…

Guðríður Gyða og Svepparíkið, Ingibjörg um Guðmund Böðvarsson og fuglinn

Við kynntum okkur sveppi í þættinum í dag, en Guðríður Gyða Eyjólfsdóttir, doktor í sveppafræðum, sem hefur verið í Svepparíkinu, áhugaverðum sjónvarpsþáttum sem sýndir eru á RÚV á…

Sæunnarsund 2025, Jazzhátíð í Reykjavík og fugl dagsins

Sæunnarsund fer fram aðra helgi þegar synt verður, venju samkvæmt, yfir Önundarfjörð sömu leið og kýrin Harpa synti árið 1987. Harpa synti yfir fjörðinn eftir að hafa slitið sig lausa…

Snæfríður Ingadóttir og ferðalög með börn og fugl dagsins

Snæfríður Ingadóttir rithöfundur og fjölmiðlakona hefur undanfarin 12 ár ferðast víða um heim ásamt eiginmanni og þremur börnum. Hún segir að ekki þurfi endilega að bíða með að ferðast…

Rabbabarafreyðivín að austan, bæjarperlan Eyjafjarðarsveit og fugl dagins

Rabbabari hefur svo sannarlega komið við sögu hjá okkur í sumar í Sumarmálum og það hefur komið í ljós að möguleikar rabbabarans eru óteljandi. Í dag tókum við spjalli tvo víngerðarmenn…

Tómið eftir sjálfsvíg, karlahópur Píeta samtakanna og fugl dagsins

Tómið eftir sjálfsvíg, bjargráð til að lifa með sorginni, er heiti á nýrri bók eftir Önnu Margréti Bjarnadóttir en hún missti föður sinn úr sjálfsvígi árið 1999, þegar hún var 22ja…

PEERS námskeið, nýir tímar í Kolaportinu og fugl dagsins

PEERS námskeið eru gagnreynd í félagsfærni fyrir börn, unglinga og ungmenni þar sem unnið er með að styrkja félagsleg samskipti. Á tímum snjalltækja og samfélagsmiðla skiptir félagsfærni…

Njálufélagið heldur Njáluvöku og fugl dagsins

Nýstofnað Njálufélag hefur að markmiði að hefja Brennu-Njáls sögu til þess vegs og virðingar sem henni ber í íslenskri bókmenntasögu, eins og þau orða það. Af því tilefni stendur félagið…

Hildur, Margrét og allar sundlaugar landsins og fugl dagsins

Vinkonurnar og samstarfskonurnar Hildur Helgadóttir og Margrét Guðjónsdóttir settu sér fyrir nokkrum árum metnaðarfullt markmið, að synda í öllum sundlaugum landsins. Í fyrra náðu…

Frjósemismál trans fólks, bæjarperlan Hveragerði og fugl dagsins

Það er algengt að fólk gefi sér að trans fólk geti ekki eða vilji ekki eignast börn, en staðreyndin er sú að það er allt eins líklegt til þess að vilja stofna fjölskyldu og cís fólk.

Úr einum hundi í tuttugu og átta, Ása og hlaðvörpin og fugl dagsins

Í dag heyrðum við í hjónunum Maríu Björk Guðmundsdóttur og Gunnari Eyfjörð Ómarssyni, en þau segja að þau hafi verið tiltölulega eðlileg fjölskylda á Akureyri fyrir fjórtán árum, með…

Ásta arfisti, Páll Ásgeir um Suðurlandið og fugl dagsins

Ásta Þórisdóttir ólst upp á Ströndum og fór ung að prófa sig áfram með að nýta plöntur í nærumhverfinu í ýmis smyrsl. Seinna fór hún í hönnunarnám við Listaháskóla Íslands þar sem…

Ívar Örn í Noregi, Norræna húsið og fugl dagsins

Í dag heyrðum við í Ívari Erni Sverrissyni leikara sem býr í Noregi. Hann flutti þangað fyrir 15 árum og síðan þá hefur hann verið að fóta sig betur og betur í starfi á norskri grundu.

Ferðasögur Örnólfs Árnasonar og fugl dagsins

Við höfum fengið ferðasögu á föstudögum í sumar í þetta skipti voru þær margar, sem sagt ferðasögur. Örnólfur Árnason, rihöfundur, blaðamaður, þýðandi og ýmislegt fleira hefur lengi…

Íslandsmótið í golfi, bæjarperlan Borgarnes og fugl dagsins

Íslandsmótið í golfi hófst í dag á Hvaleyravelli í Hafnarfirðinum. Golf er ein vinsælasta íþrótt landsins þrátt fyrir tiltölulega stutt tímabil og færri hitastig en í flestum löndum…

Jón Hilmar og Orðanetið, Ása og hlaðvörpin og fugl dagsins

Fyrr í sumar rákumst við fyrir tilviljun á íslenskt Orðanet sem hægt er að finna undir netsíðu Árnastofnunar. Þá vorum við að tala um veður, einu sinni sem oftar, og sáum á samfélagsmiðlum…

Austurland með Páli Ásgeiri, Tækniminjasafn Austurlands og fugl dagsins

Páll Ásgeir Ásgeirsson útivistafrömuður var með okkur í dag, eins og aðra þriðjudaga í sumar og gaf góð ráð í sambandi við útivist, gönguferðir og ferðalög um landið. Hann hefur undanfarið…

Mæðginin Auður og Þorbergur gengu þvert yfir England og fugl dagsins

Við fengum ferðasögu í dag frá mæðginum sem eru nýkomin aftur til landsins eftir að þau gengu þvert yfir England, frá Írska hafinu yfir að Norðursjó, 320 kílómetra leið í gegnum 3…

Nýr barnakór Hallgrímskirkju, Bæjarperlan Suðunesjabær og fugl dagsins

Barnakór Hallgrímskirkju verður stofnaður í haust undir stjórn Fjólu Kristínar Nikulásdóttur. Markmið kórsins er meðal annars að vekja áhuga barna á söng og tónlist í gegnum leik og…

Elín Þóra í Herhúsinu á Sigló, Ása og hlaðvörpin og fugl dagsins

Elín Þóra Rafnsdóttir myndlistarkona átti sér stóra drauma um að ná langt í myndlistinni þegar hún lauk listnámi í Kaupmannahöfn í byrjun níunda áratugarins en hún lagði listina á…

Jóhann Óli Hilmarsson fuglasérfræðingur, Páll Ásgeir um Norðurland og fugl dagsins

Í fugli dagsins hér í Sumarmálum þá vitnum við alla daga í Fuglavefinn, þann hafsjó af fróðleik um fugla Íslands og ósjaldan tölum við um fallegu myndirnar sem þar er að finna, flestar…

Gunnar garðyrkjubóndi, Byggðasafn Árnesinga og fuglinn

Eitt af því sem gleður þessa dagana er brakandi ferskt íslenskt grænmeti í verslunum landsins. Og það er ekkert sjálfgefið að úrvalið er jafn gott og raun ber vitni en eitt af því…

Védís gekk þvert yfir landið á 16 dögum

Á föstudögum í sumar höfum við fengið ferðasögur og í dag sagði Védís Ólafsdóttir okkur sína ferðasögu en hún gekk frá nyrsta vita Íslands, Hraunhafnartangavita suður yfir landið að…

Plöntuveiðimenn, Bæjarperlan Flúðir og fugl dagsins

Tígrisdýr, jarðskjálftar, tryggir smáhundar, sjávarháskar og uppreisnir, hvernig tengist þetta plöntunum í Grasagarðinum í Laugardal? Jú, í gegnum plöntuveiðimenn. Björk Þorleifsdóttir…

Ljósið og pokar pokanna, Ása og hlaðvörpin og fugl dagsins

Í ár fagnar Ljósið, endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir krabbameinsgreinda, 20 ára starfsafmæli. Ljósið hefur í gegnum árin tekið á móti þúsundum krabbameinsgreindra einstaklinga,…

Froskur endurútgefur teiknimyndasögur, Veganestið á Vestfjörðum og fugl dagsins

Mörg þekkjum við teiknimyndasögur á borð við Tinna, Sval og Val, Viggó viðutan, Lukku Láka og fleiri, en slíkar bækur voru afskaplega vinsælar hér á landi á árum áður og margar hverjar…

Íslenski refurinn, Menningarmiðstöð Hornafjarðar og fugl dagsins

Við fræddumst í dag um íslenska refinn, sem er eina upprunalega landspendýrið á Íslandi. Ester Rut Unnsteinsdóttir, dýravistfræðingur hjá Náttúrufræðistofnun, leiðir stórt alþjóðlegt…

Unnur, Friðrik og íslenskar pizzur í Kína og fugl dagsins

Ferðasagan þennan föstudaginn var áhugaverð, við sem sagt vorum í sambandi við Friðrik Bjart Magnússon og Unni Örnu Borgþórsdóttur þar sem þau voru í hljóðveri RÚV á Egilsstöðum, en…

Bergur og Sigurgeir safna fyrir Píeta, Viðeyjarperlan og fugl dagsins

Við heyrðum í þættinum í dag af tveimur söfnunarátökum til styrktar Píeta samtökunum, annars vegar er það Bergur Vilhjálmsson, slökkviliðs- og sjúkraflutningamaður, en hann mun klára…

Skötuveisla í Garði, Ása og hlaðvörpin og fugl dagsins

Skötuát er fólki kannski ekki efst í huga á sólríkum sumardögum, en þrátt fyrir það hefur Ásmundur Friðriksson fyrrum þingmaður haldið stórar skötuveislur á sumrin við góðar undirtektir.

Gönguleiðir á Vesturlandi, Bergþór Morthens og fugl dagsins

Páll Ásgeir Ásgeirsson ferðafrömuður ræddi náttúruperlur í nágrenni Reykjavíkur og gönguleiðir á Vesturlandi. Þá hitti Helga Arnardóttir á listamanninn Bergþór Morthens á Siglufirði…

Minjasafnið á Hnjóti, listakonan Brynja Baldurs og fugl dagsins

Brynja Baldursdóttir myndlistarmaður hefur verið búsett á Siglufirði í 30 ár og er ein þeirra sem tekið hefur virkan þátt í því að endurvekja og ýta undir öflugt listalíf í bænum.

Ferðasaga: Á Balkanskaganum með Brynju Dögg, Kría fargufa og fuglinn

Við fórum um slóðir Balkanskagans með Brynju Dögg Friðriksdóttur í ferðasögu dagsins, en hún þekkir svæðið vel og hefur oft ferðast þangað. Eyjarnar Split og Hvar í Króatíu eru í miklu…

Sif Kristinsdóttir og Sjávarsystur, Bæjarperlan Akranes og fugl dagsins

Sif Kristinsdóttir situr í stjórn Hollvina Grensásdeildar og hún ákvað í tilefni af fimmtugsafmæli sínu að synda í sjónum á 50 stöðum á landinu til styrktar Grensásdeildinni og er…

Sumarhátíðin Frjó á Siglufirði, Ása Baldurs og fugl dagsins

Frjó er þriggja til fimm daga listahátíð sem fram fer á Siglufirði um helgina. Þetta er níunda hátíðin sem fram fer og verður bærinn sprúðlandi af listamönnum sem bera uppi spennandi…

Landslið Íslands í krikket, Veganesti Páls Ásgeirs og fugl dagsins

Margir þekkja íþróttina krikket en það sem færri vita er að Ísland á landslið í krikket. Euro Cup 2025 verður haldið í Varsjá, Póllandi og fer fyrsti leikurinn fram á fimmtudaginn.

Einar Kára og Sturluhátíð, söfnin í Fjarðarbyggð og fugl dagsins

Á laugardaginn verður haldin Sturluhátíð Þórðarsonar vestur í Dölum. Það hefur verið gert nokkrum sinnum fyrr við fjölmenni, í ár eru fyrirlesarar, Guðni Th. Jóhannesson, prófessor…

Ferðasaga Elínborgar Unu og enn um rabarbara

Við fengum ferðasögu í þættinum í dag þegar Elínborg Una Einarsdóttir, sviðshöfundur og blaðamaður, kom til okkar, en hún fór í sjö mánaða heimsreisu eftir að hún útskrifaðist úr Listaháskólanum.

Einar og Baldur í hárígræðslu, Mosfellsbæjarperla og fugl dagsins

Með aldrinum lenda flestir karlmenn í því að hárið þynnist, mishratt, mjög snemma hjá sumum, seinna hjá öðrum og sumir halda hárinu nánast óbreyttu. Sumir eru ekki ánægðir með að missa…

Los Bomboneros, Ása og hlaðvörpin og fugl dagsins

Hljómsveitin Los Bomboneros heiðrar þjóðlagahefðir og lífsspeki Suður-Ameríku með hægtempruðum völsum, frumsömdum ballöðum, nýjum útsetningum á frægum númerum frá Kolumbíu, Venezuela,…

DJ Amma, fyrstu skrefin í Veganestinu og fugl dagsins

Við forvitnuðumst í dag um viðburð sem verður haldin á Hamraborg Festival sem kallast DJ Amma. Ásrún Magnúsdóttir og Halla Þórlaug Óskarsdóttir standa að þessum viðburði og nú eru…

Fuglinn, Grikklandsvinafélagið og Listasafn Íslands

Fyrsti þáttur Sumarmála þetta sumarið fór í loftið í dag.

,