Helstu fréttir dagsins af innlendum og erlendum vettvangi. Alla daga, árið um kring.

Gallupkönnun - Ungt fólk hallast frekar að því að segja nei

Góð ráð og æfingar sem tilvalið er að gera heima. Íris Rut Garðarsdóttir sjúkraþjálfari hefur umsjón með leikfiminni.

Einfaldar æfingar sitjandi á stól. Æfti í 20 sekúndur með 10 sekúndna hvíld á milli æfinga.

Spurningakeppni framhaldsskólanna frá 1994. Spyrill: Stefán Jón Hafstein. Dómari: Ólafur B. Guðnason. Stigavörður: Sólveig Samúelsdóttir. Dagskrárgerð: Andrés Indriðason.

Í þessum þætti mætast lið Menntaskólans á Akureyri og Verkmenntaskólans á Akureyri. Lið Menntaskólans á Akureyri skipa Steinþór Heiðarsson, Magnús Arason og Baldur Helgi Benjamínsson. Lið Verkmenntaskólans á Akureyri skipa Bjarki Þór Baldvinsson, Rúnar Sigurpálsson og Sigtryggur Símonarson.

Þáttaröð í umsjón Guðríðar Helgadóttur garðyrkjufræðings þar sem hún sýnir áhorfendum réttu handtökin við garðyrkjustörfin. Dagskrárgerð: Björn Emilsson.

Í þriðja þætti fer Gurrý yfir það hvernig gróðursetja á plöntur í limgerði, fer í heimsókn í garð Kristínar Margrétar Karlsdóttur og Þórarins Vals Sverrissonar í Kópavogi. Einnig ræðir hún við Úlf Óskarsson jarðvegslíffræðing um hvernig hann hefur unnið að jarðgerð í garði sínum í Hveragerði. Ð lokum hugar hún að pottaplöntum og gefur góð ráð, bæði um blómstrandi plöntur og blaðplöntur.

Íslenskir heimildarþættir eftir Láru Zulima Ómarsdóttur. Hvernig er að búa í nánum tengslum við náttúruna? Hvað er það í náttúrunni sem kallar svo sterkt á suma? Lára kynnist viðmælendum sínum og fer með þeim á þeirra uppáhaldsstaði, þar á meðal leynistaði sem fáir þekkja. Hún sýnir svo bandaríska ljósmyndaranum og ævintýramanninum Chris Burkard þessar einstöku náttúrugersemar, en hann sérhæfir sig í ljósmyndun á köldum slóðum. Framleiðsla: Zulima ehf.

Víðir Hólm Guðbjartsson er síðasti bóndinn í Ketildölum. Hann býr á bænum Grænuhlíð, sem stendur í Bakkadal í Arnarfirði á Vestfjörðum. Dalurinn er gróinn með skeljasandsstrandlengju, en ofar eru skriður svo brattar og hömrum girtar að erfiðar eru yfirferðar. Víðir segist hvergi annars staðar vilja vera og fer með okkur á þann stað sem að hans mati er sá fegursti á allri jarðarkringlunni. Að lokum fer Lára með bandaríska ljósmyndaranum og ævintýramanninum Chris Burkard um dalinn.

Þættir um börn og ungmenni sem eiga annað móðurmál en íslensku og hafa hlotið Íslenskuverðlaun unga fólksins. Dagskrárgerð og umsjón: Hafsteinn Vilhelmsson.

Anya fæddist á Íslandi árið 2009. Hún ólst upp í Vesturbæ Reykjavíkur hjá foreldrum sínum og yngri bróður. Hún lærði hindí og íslensku á sama tíma og því er óhætt að segja að hún eigi þau bæði að móðurmáli. Anya segir að það sé mikilvægt að læra íslensku. Hún segir okkur líka frá alþjóðadeildinni í Landakotsskóla og stærðfræðivalinu.

Fjórða serían af Hönnunarstirnunum. Nico og Andrés eru mættir einu sinni enn með ný og skemmtileg verkefni og nýja keppendur.

Hvað gerist þegar besta vinkonan byrjar að hanga með einhverjum öðrum? Saga um vináttu sem rofnar og breytist. Þáttaröðin er á sænsku með íslenskum texta.

Leyndarmál Ellu kemst upp og hún lendir í vandræðum. Olivia hafði lofað að segja engum. Er vinátta þeirra endanlega búin?

Bresk sjónvarpsþáttaröð úr heimi vísindaskáldskapar fyrir unglinga. Árið 1997 hurfu fjórir krakkar úr Silfruskógi. Tuttugu og þremur árum seinna ákveður strákur einn að komast að því hvað í raun og veru gerðist í skóginum þennan örlagaríka dag.

Bea á í erfiðleikum með að hitta fjölskyldu sína í fortíðinni. Louis biður geimverubergið um hjálp og fær að lokum svar við ráðgátunni sem kom honum í búðirnar.

Önnur þáttaröð um sænska fjölskyldu sem gerir upp gamalt hús á Sikiley.

Helstu fréttir dagsins af innlendum og erlendum vettvangi. Alla daga, árið um kring.

Íþróttafréttir.

Veðurfréttir.

Guðrún Sóley Gestsdóttir fer yfir það sem ber hæst í menningunni í vetur.

Ellefta árið í röð bjóða RÚV og Sinfóníuhljómsveit Íslands upp á tónlistarveislu í beinni útsendingu frá Hörpu þar sem landsmönnum gefst kostur á að hafa áhrif á efnisskrána. Leiftrandi fjörug hljómsveitartónlist og tregafullir söngvar í bland við ástríðufullar aríur, hetjusöngva og kraftmikinn píanóleik. Hljómsveitarstjóri er Daníel Bjarnason. Kynnar kvöldsins eru Halla Oddný Magnúsdóttir og Unnsteinn Manuel Stefánsson. Stjórn útsendingar: Salóme Þorkelsdóttir.

Íslensk, leikin þáttaröð um bráðalækninn Kristínu sem flytur með unglingsdóttur sinni heim til foreldra sinna í lítið sjávarþorp eftir framhjáhald eiginmannsins. Kristín, sem er raunsæ og jarðbundin, kemst fljótt að því að hún fer langt út fyrir þægindarammann í samskiptum við miðilinn móður sína og neyðist til að horfast í augu við drauga fortíðar. Leikstjóri: Eva Sigurðardóttir. Aðalhlutverk: Sara Dögg Ásgeirsdóttir, Helga E. Jónsdóttir, Katla Njálsdóttir og Jói Jóhannsson. Atriði í þáttunum eru ekki við hæfi ungra barna.

Kristín hefur í mörgu að snúast þegar hópur fólks sýnir sérkennileg sjúkdómseinkenni og grunur vaknar að fólkið sé með smitsjúkdóm. Á sama tíma berst Ragnar við tilfinningar sínar í garð Kristínar.

Bandarísk bíómynd frá 2008. Eftir Watergate-hneykslið tók breski sjónvarpsmaðurinn David Frost nokkur viðtöl við Richard Nixon, fyrrverandi Bandaríkjaforseta og á þeim er þessi mynd byggð. Nixon þagði í þrjú ár eftir að hann hraktist úr embætti en sumarið 1977 féllst hann á að ræða um forsetatíð sína og Watergate-hneykslið í einu sjónvarpsviðtali. Fyrir það fékk hann vel borgað og valdi sjálfur spyrilinn enda hélt hann að að hann gæti vafið Bretanum um fingur sér og rétt hlut sinn í huga bandarísku þjóðarinnar. En annað kom á daginn þegar kveikt var á myndavélunum. Leikstjóri er Ron Howard og aðalhlutverk leika Frank Langella og Michael Sheen. Myndin er ekki við hæfi barna yngri en 12 ára.