Góð ráð og æfingar sem tilvalið er að gera heima. Íris Rut Garðarsdóttir sjúkraþjálfari hefur umsjón með leikfiminni.

Áhersla æfinganna eru kvið- og bakæfingar sem eru gerðar sitjandi.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 9 mín.

• Dagskrárliðurinn er textaður
• Endursýnt

Lifandi og fjölbreyttur þáttur um fréttir, menningu og dægurmál. Helstu fréttir dagsins eru krufðar og ljósi varpað á litríkt mannlíf um land allt. Umsjón: Bergsteinn Sigurðsson, Guðrún Sóley Gestsdóttir, Margrét Helga Erlingsdóttir og Kristján Kristjánsson. Ritstjóri: Sigríður Halldórsdóttir.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 29 mín.

• Dagskrárliðurinn er textaður
• Endursýnt

Spurningakeppni framhaldsskólanna frá 1998. Spyrill: Davíð Þór Jónsson. Dómari og spurningahöfundur: Gunnsteinn Ólafsson. Stigavörður: Katrín Jakobsdóttir. Dagskrárgerð: Andrés Indriðason.

Í þessum þætti mætast lið Bændaskólans á Hvanneyri og Menntaskólans við Hamrahlíð í seinni undanúrslitum. Lið Bændaskólans á Hvanneyri skipa Guðni Ragnarsson, Sigurður Erlingsson og Torfi H. Björnsson. Lið Menntaskólans við Hamrahlíð skipa Fjalar Hauksson, Inga Þóra Ingvarsdóttir og Oddur Þórir Þórarinsson.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 55 mín.

• Endursýnt

Stuttir sænskir þættir um ólíkar skoðanir fólks á hinum ýmsu málefnum. Hvað gerist þegar tvær manneskjur hittast og rökræða það sem þær eru ósammála um? Læra þær að skilja hvor aðra betur?

Aðgengilegt til: 14. janúar 2027

Lengd: 14 mín.

• Aðgengilegt eingöngu á Íslandi
• Endursýnt

Sænskir þættir þar sem þáttarstjórnendurnir Kattis Ahlström og Niklas Källner leita uppi fólk sem á rétt á arfi en veit ekki af því.

Aðgengilegt til: 14. janúar 2027

Lengd: 58 mín.

• Aðgengilegt eingöngu á Íslandi
• Endursýnt

Heimildarþáttaröð í sex þáttum þar sem íslensk ljósmyndun er skoðuð út frá sjónarhorni lista, landslags, samtímans, skrásetningar, fréttaflutnings, fortíðar og framtíðar. Umsjón: Anna Gyða Sigurgísladóttir og Katrín Ásmundsdóttir. Stjórn upptöku og framleiðsla: Hrafnhildur Gunnarsdóttir.

Í þættinum er fjallað um frétta- og blaðaljósmyndun og tilgang hennar. Greinin er ung á Íslandi þar sem dagblöð komu frekar seint fram á sjónarsviðið. Þrátt fyrir það var hér á tímabili svokölluð gullöld blaðaljósmyndunar en hún er liðin undir lok enda er fjölmiðlaumhverfi gjörbreytt á stafrænum tímum. Þrátt fyrir það hefur mikilvægi og áhrifamáttur fréttamyndanna aldrei breyst.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 29 mín.

• Dagskrárliðurinn er textaður
• Endursýnt

Siggi Gunnars stýrir lifandi þætti um dægurmenningu og tekur stöðuna á því sem við horfum á, hlustum á og tölum um. Góðir gestir, skoðanir, húmor og leikgleði í fyrirrúmi. Stjórn upptöku: Þórunn Guðjónsdóttir.

Ein umtalaðasta kvikmynd ársins, Digger, verður krufin af kvikmyndagagnrýnendum Miðstöðvarinnar sem að þessu sinni eru Hugleikur Dagsson og Brynja Hjálmsdóttir. Þá fjalla þau einnig um þættina Widow's Bay á streymisveitunni Apple TV+ sem nú er loksins fáanleg á Íslandi.

Er tónlistarmyndbandið dautt? Við könnum stöðu tónlistarmyndbandsins í nútímanum þegar sjónvarpsstöðvar á borð við MTV og Popp Tíví eru þagnaðar.

Vinkonurnar og hlaðvarpsstjórendurnir Nadine Guðrún Yaghi og Þórhildur Þorkelsdóttir koma og segja frá Eftirmálum og Öðrum málum. Þá taka þær þátt í spurningakeppninni og mæla með efni sem þær eru að horfa eða hlusta á.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 29 mín.

• Dagskrárliðurinn er textaður
• Endursýnt

Önnur sería af Silfruskógi, sem er bresk sjónvarpsþáttaröð úr heimi vísindaskáldskapar fyrir unglinga. Lous, Meg, Glen og Kaz uppgötva að hópurinn þeirra er bara einn þeirra fjögurra sem taka þátt í leiknum um að bjarga heiminum.

Aðgengilegt til: 15. nóvember 2026

Lengd: 21 mín.

• Aðgengilegt eingöngu á Íslandi
• Endursýnt

Önnur þáttaröð af Eilífu drama. Hvað gerist þegar besta vinkonan byrjar að hanga með einhverjum öðrum? Saga um vináttu sem rofnar og breytist. Þáttaröðin er á sænsku með íslenskum texta.

Er Olivia orðin vinsæl? Alexa og Ella trúa varla sínum eigin augum. Og allt verður enn verra þegar Nico afhjúpar leyndarmál Oliviu.

Aðgengilegt til: 16. október 2027

Lengd: 8 mín.

• Aðgengilegt eingöngu á Íslandi

Fjórir efnilegir knattspyrnuiðkendur. Einn draumur. Ekkert er sjálfgefið. Sumir berjast fyrir því að falla inn í hópinn, aðrir fyrir því að valda ekki vonbrigðum. Serían er á norsku með íslenskum texta.

Billie lætur ljós sitt skína en kommentakerfið tekur hana harkalega í gegn.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 7 mín.

• Aðgengilegt eingöngu á Íslandi

Þrjár leiknar stuttmyndir, skrifaðar af ungum höfundum á aldrinum 9-12 ára. Handrit að myndunum voru valin í handritasamkeppni Sagna. Leikstjórn og framleiðsla: Anna Karín Lárusdóttir.

Gleraugun fjallar um þær Kristínu og Þóreyju, sem þola ekki hvor aðra, en neyðast til að taka höndum saman þegar þær finna gleraugu sem sýna þeim inn í framtíðina. Handrit eftir Þórunni Obbu Gunnarsdóttur og Guðfinnu Kristnýju Helgadóttur.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 10 mín.

• Dagskrárliðurinn er textaður

Kraftur er norskur heimildarþáttur sem fylgir hópi ungra dansara í streetdance-senunni í Ósló, þar sem þeir keppa, æfa og takast á við drauma, vináttu og sjálfsmynd sína á sama tíma og þeir reyna að ná langt í dansi.

Rétt áður en Jazzy er boðuð í áheyrnarprufu fyrir draumahlutverkið sitt tapar hún mikilvægum dansbardaga. Tekst henni á að róa taugarnar og ná sér á strik?

Aðgengilegt til: 18. desember 2027

Lengd: 29 mín.

• Aðgengilegt eingöngu á Íslandi

Íslensk tónlistarmyndbönd.

Aðgengilegt til: 16. október 2027

Lengd: 4 mín.

• Endursýnt

Helstu fréttir dagsins af innlendum og erlendum vettvangi. Alla daga, árið um kring.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 27 mín.

• Dagskrárliðurinn er textaður

Helstu íþróttafréttir dagsins af innlendum og erlendum vettvangi.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 5 mín.

• Dagskrárliðurinn er textaður

Veðurfréttir.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 5 mín.

• Dagskrárliðurinn er textaður sjálfvirkt

Breskir gamanþættir frá 2025 um hina óviðjafnanlegu Jessop-fjölskyldu. Daglegt líf þeirra er heldur óreiðukennt og yngsti sonurinn Sam festir það allt á filmu. Aðalhlutverk: Katherine Parkinson, Jim Howick og Freya Parks. Handritshöfundur: Tom Basden.

Aðgengilegt til: 11. febrúar 2027

Lengd: 29 mín.

• Aðgengilegt eingöngu á Íslandi

Gísli Marteinn tekur á móti góðum gestum á föstudagskvöldum í vetur og fer með þeim yfir helstu atburði vikunnar í stjórnmálum, menningu og mannlífi. Persónur og leikendur koma í spjall og brakandi fersk tónlistaratriði koma landsmönnum í helgarstemninguna. Stjórn útsendingar: Ragnar Eyþórsson.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út

Lengd: 1 klst.

• Bein útsending

Gamansamir breskir sakamálaþættir frá 2025. Fornleifafræðingurinn Judith Potts, sem sest er í helgan stein, er sannfærð um að hrottalegt morð hafi verið framið í annars friðsæla smábænum Marlow. Þegar lögreglan tekur hana ekki trúanlega gengur hún sjálf í verkið og hefst handa við rannsókn málsins með aðstoð vinkvenna sinna, hundagöngukonunnar Suzie og prestfrúarinnar Becks. Þættirnir eru byggðir á samnefndri skáldsögu eftir Robert Thorogood. Aðalhlutverk: Samantha Bond, Jo Martin og Cara Horgan.

Aðgengilegt til: 13. febrúar 2027

Lengd: 44 mín.

• Aðgengilegt eingöngu á Íslandi

Sannsöguleg bandarísk mynd frá 2023 í leikstjórn Alejandros Monteverde. Fyrrverandi ríkislögreglumaður tekur að sér hættusamt og átakanlegt verk sem felur í sér að bjarga hundruðum barna frá mansali. Aðalhlutverk: Jim Caviezel, Mira Sorvino og Bill Camp. Myndin er ekki við hæfi barna yngri en 16 ára.

Aðgengilegt til: 14. janúar 2027

Lengd: 2 klst. 5 mín.

• Aðgengilegt eingöngu á Íslandi
• Endursýnt

Breskir sakamálaþættir frá 2021. Reyndur lögreglumaður og unglingsstúlka hrapa til bana fram af þaki háhýsis í London. Rannsóknarlögreglukonan Sarah Collins er fengin til að stýra rannsókn málsins og fljótlega flækist hún inn í flókinn vef spillingar og leyndarmála innan lögreglunnar. Þættirnir eru byggðir á glæpasögum eftir Kate London, fyrrum lögreglukonu í London. Aðalhlutverk: Gemma Whelan, Tahirah Sharif og Emmett J. Scanlan. Þættirnir eru ekki við hæfi barna yngri en 12 ára.

Aðgengilegt til: 21. febrúar 2027

Lengd: 44 mín.

• Aðgengilegt eingöngu á Íslandi
• Endursýnt