18:02
Gleðiverkfæri Gleðiskruddunnar
Sjálfsvinsemd

Gleðiverkfæri Gleðiskruddunnar eru þættir sem byggjast á hugmyndafræði jákvæðrar sálfræði. Í hverjum þætti er eitt gleðiverkfæri kynnt sem hefur þann tilgang að efla sjálfsþekkingu, jákvæðar tilfinningar, auka vellíðan, bjartsýni og von og um leið aðstoða börn og ungmenni að takast á við verkefni og áskoranir daglegs lífs. Verkefni tengd þættinum má finna á glediskruddan.is

Umsjón: Marit Davíðsdóttir og Yrja Kristinsdóttir.

Hvað er sjálfsvinsemd? Í þessum þætti lærum við um sjálfsvinsemd og hvernig við getum verið okkar eigin besti vinur.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út
Lengd: 3 mín.
Leyft öllum aldurshópum
  • Dagskrárliðurinn er textaður
  • Endursýnt
,