Góð ráð og æfingar sem tilvalið er að gera heima. Íris Rut Garðarsdóttir sjúkraþjálfari hefur umsjón með leikfiminni.

Þáttaröð í fjórum hlutum þar sem Eva María Jónsdóttir ferðast um landið og segir sögur af fólki og atburðum úr fortíðinni. Dagskrárgerð: Björn B. Björnsson.

Í fyrsta þætti segir Eva María frá Svarfdæla sögu og heimsækir sögustaði.

Kökugerðarmeistarinn Mette Blomsterberg og sælkerinn James Price töfra fram girnilegar jólakræsingar.

Þáttur um mannlífið í landinu. Landinn leitar uppi skemmtilegt fólk jafnt í borg sem sveit og skoðar áhugaverða staði landshorna á milli. Ritstjóri er Gísli Einarsson. Aðrir umsjónarmenn: Edda Sif Pálsdóttir, Hafsteinn Vilhelmsson, Sigrún Þuríður Runólfsdóttir og Þórdís Claessen. Dagskrárgerð: Magnús Atli Magnússon, Jóhannes Jónsson, Björgvin Kolbeinsson og Elvar Örn Egilsson.

Landinn kynnir sér áhugaverða kennsluhætti í Framhaldsskólanum á Laugum og bakar þar vínartertu að vesturíslenskum sið. Við förum í hádegismat hjá Hjálpræðishernum í Reykjanes og spornum um leið gegn matarsóun. Við skoðum jólasýninguna í Turnhúsinu á Ísafirði, hittum ungan tréskurðarmeistara í Njarðvík og skoðum áhugaverða myndlistarsýningu á Seyðisfirði þar sem efniviðurinn er meðal annars hár af höfði listakonunnar sjálfrar.

Umfjallanir um leiki á HM karla í fótbolta í Katar.

Upphitun fyrir leik Króatíu og Belgíu og leik Kanada og Marokkó á HM karla í fótbolta í Katar.

Umfjallanir um leiki á HM karla í fótbolta í Katar.

Uppgjör á leik Króatíu og Belgíu á HM karla í fótbolta í Katar.

Víkingur Heiðar Ólafsson og Halla Oddný Magnúsdóttir leiða áhorfendur í tali og tónum um töfraheima sígildrar tónlistar. Þau spjalla á léttu nótunum um tónlist frá ýmsum tímum auk þess sem Víkingur leikur verk af nýlegum hljómplötum sínum á sviði Eldborgar í Hörpu.

Hugrökk stelpa bjargar apakónginum, guði sem hafði lengi verið fastur í steini, og leggst í för til að finna sjö heilög handrit og bjarga heiminum frá illu.

Finnlands-sænskir þættir þar sem krakkar segja frá áhugamálum sínum.

Söng- og leikkonan Jana María Guðmundsdóttir er mikið jólabarn. Hér leiðir hún áhorfendur í gegnum jólaundirbúninginn eins og henni einni er lagið, föndrar jólaskraut, bakar sprengipiparkökur, býr til handgerð spil og margt fleira. Dagskrárgerð: Jana María Guðmundsdóttir og Sindri Bergmann Þórarinsson.

Helstu fréttir settar fram á einfaldan og aðgengilegan hátt.

Krakkafréttir dagsins: 1. Fullveldisdagurinn 2. Þráinn gefur þjóðinni myndir 3. Stærsta eldfjall í heimi gýs

Umsjón: Gunnar Hrafn Kristjánsson

Helstu fréttir dagsins af innlendum og erlendum vettvangi. Alla daga, árið um kring.

Umfjallanir um leiki á HM karla í fótbolta í Katar.

Upphitun fyrir leik Kosta Ríka og Þýskalands og leik Japans og Spánar á HM karla í fótbolta í Katar.

Helstu fréttir dagsins af innlendum og erlendum vettvangi. Alla daga, árið um kring.

Íþróttafréttir.

Veðurfréttir.

Vinirnir Randalín og Mundi lenda í miklum ævintýrum í jólamánuðinum, gera góðverk og óvart skemmdarverk. Þau leysa ráðgátu um grunsamlegan nágranna og hjálpa hælisleitendum á flótta, leita aðstoðar spákonu sem á kristalskúlu, fást við nágranna sem á snák og eltast við jólasvein sem dúkkar upp á ólíklegustu stöðum. Leikstjórn: Silja Hauksdóttir og ILmur Kristjánsdóttir. Meðal leikenda eru: Kría Burgess, Gunnar Erik Snorrason, Birta Hall, Ægir Chang Hlésson, Hilmir Snær Guðnason, Kristín Þóra Haraldsdóttir, Saga Garðarsdóttir, Katla Margrét Þorgeirssdóttir, Jörundur Ragnarsson og Harpa Arnardóttir.

Randalín byrjar í nýjum skóla og gerir eitraða og örvæntingarfulla tilraun til að ná athygli Munda og verða vinkona hans.

Jólaminningar úr safni RÚV.

Margrét Blöndal heimsækir Jólagarðinn í Eyjafirði.

Uppistandshópurinn VHS leggur allt undir til þess að fagna þessum mikilvægasta degi í lífi þjóðar. Sketsar, töfrar og óskipulögð glæpastarfsemi, allt þetta er í boði í fyrsta sjónvarpsþætti VHS-hópsins.

Þriðja þáttaröðin um ítölsku vinkonurnar Elenu og Lilu. Þættirnir byggja á Napólí-sögum rithöfundarins Elenu Ferrante, sem farið hafa sigurför um heiminn. Nú takast vinkonurnar á við fullorðinslífið og reyna hvor á sinn hátt að brjótast út úr fátækt og forðast stöðnun. Leikstjórn: Saverio Costanzo. Aðalhlutverk: Margherita Mazzucco og Gaia Girace. Atriði í þáttunum eru ekki við hæfi ungra barna.

Samantekt frá leikjum dagsins á HM karla í fótbolta.