Þættir

Orka án orkudrykkja

Í þessu myndbandi er fjallað um það sem þú getur gert til að fá orku - án orkudrykkja!

Hvað er koffín?

Viltu vita allt um koffín? Hvað gerist þegar koffín fer úr líkamanum? Af hverju eru sumir viðkvæmari fyrir orkudrykkjum? Svarið finnur þú í þessu myndbandi.

Áhrif orkudrykkja á líðan okkar

Í þessu myndbandi er sýnt hvernig orkudrykkir hafa áhrif á líðan og með hvaða hætti þeir geta látið okkur borða meira.

Hvað gerist í hausnum á þér þegar þú drekkur orkudrykki?

Veistu hvað gerist í hausnum á þér þegar þú drekkur orkudrykki? Horfðu á myndbandið til að komast að því og af hverju afreksfólk forgangsraðar svefni.

Áhrif orkudrykkja á líkama og svefn

Viltu vita hvað orkudrykkir eru og hvað þeir gera fyrir líkamann? Svarið er í þessu myndbandi.